01日 1月 2024

2024.1.15から、ウエスト瘦せ講座スタート！ 今回だけ特別にモニター無料で2ヶ月間、全力でサポートさせていただきます。 ウエストにお悩みの方、運動も食事制限もなしで、ウエストくびれを目指しましょう！

30日 11月 2023

12/6からオンラインでスタート！ 運動ゼロで楽（ラク）して結果をだします。 クリスマスを目標にして、サイズダウン。見た目が変わると自信に繋がります。 お問合せから連絡お待ちしています。

26日 9月 2023

琴平バスに乗って、【秋色の弥谷寺参拝とヨガ体験】の、ヨガクラスを担当致します。 テーマは「心と身体の健康ヨガ」 瞑想は、脳の休息をさせることで記憶力アップにも繋がります。 身体は。自分では気づいていないストレスが原因からも、肩こり・腰痛などの不調をかかえやすい状態になりがちです。 そこで、今に意識を向け、呼吸と身体を連動さすことで、健康に導くヨガをお伝えします。